Nordic-Walking-Treff

Fit durch den Sommer

Ich heiße Nicole Braune, berufl . Physiotherapeutin, seit 2006 Nordic-Walking-Trainerin und möchte Sie herzlich einladen mit mir durch die

Wälder und Isarauen zu laufen. Ihr erfahrt ein Aufwärmprogramm, Technik, ca. 45 – 60 min. laufen und mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen

schließen wir ab. Die Gesamtdauer beträgt ca. 1 – 1,5 h.

Für diejenigen, die es ausprobieren möchten, stelle ich Stöcke gegen eine Leihgebühr von 2,– € zur Verfügung.

Wann, wo, wie?

Termin: mittwochs:

April, Mai:              18:30 Uhr
Juni, Juli, August:  19:00 Uhr, 
September:         18:00 Uhr

Treffpunkt: DAV-Vereinsheim in der Stadtwaldstraße 115

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke, Trinkflasche

Ansprechpartner: Nicole Braune, Tel: 08761/ 7569269

 

 

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