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Vorstiegskurs

am Montag den 5.3.2018, 18.15 Uhr bis 21.15 Uhr

und Mittwoch den 7.3.2018, 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr

im Kletterturm Moosburg.

Für alle die bereits den Topropekurs gemacht haben und die auch das Vorsteigen sicher erlernen wollen findet an diesen beiden Abenden ein Vorstiegskurs statt.

Die Kosten betragen 50€.

Es freuen sich auf euch

Josefine und Marion

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Bergzirkel am 20.02.2018 um 19:00Uhr  im Vereinsheim

mit Lichtbildervortrag:  
"Granitküsten, Sandstrände und Megalithkultur - Kelten, König Artus und Calvaires -
eine Reise von Teja Preuhsler und Rupertine Jägermeyr in die Bretagne"
Dauer ca. 1 Stunde.

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Winter-Workout

jeden Mittwoch 20.00 – 21.00/22:00 Uhr

Ort: Turnhalle des KRvF-Gymnasiums in der Albinstraße

Ab Oktober ist es wieder soweit. Immer mittwochs von 20:00 bis 21:00 bzw. 22:00 starten wir durch bis zum Februar, um fit durch den Winter zu kommen. Wir treffen uns in der Turnhalle des Gymnasiums in der Albinstraße. Wie bisher, ist die erste Stunde für funktionales Training mit Einheiten für Kondition, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Koordination in Form von Gymnastik und Zirkeltraining mit Musik und guter Laune für Alt und Jung vorgesehen. Anschließend gibt es noch die Gelegenheit sich in Teams bei Mannschaftssportarten, wie z. B. Basketball zu verausgaben.

Durch zahlreiche Übungsvarianten lässt sich das Training an jeden individuellen Fitnessgrad anpassen und ist somit für Einsteiger gleichermaßen geeignet wie für ambitionierte Sportler, und für Ältere genauso wie für Junge.
 
Unser Training macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät, setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen und ist somit ein sportartübergreifendes Ganzkörpertraining, egal ob fürs Skifahren, Snowboarden, Wandern, Klettern, Radfahren usw. oder einfach, um fit zu werden oder zu bleiben.

 


Nächste Veranstaltungen

Di Feb 20, 2018 @19:00 - Di Feb 20, 2018 @22:00
Berzirkel
Mi Feb 21, 2018 @20:00 - Mi Feb 21, 2018 @21:00
Winter-Workout
Sa Feb 24, 2018
Skitour Zischgeles
Sa Feb 24, 2018 @07:00 -
Lauftreff
Sa Feb 24, 2018 @08:00 - Sa Feb 24, 2018 @17:00
Winterwanderung Karspitze
Mi Feb 28, 2018 @20:00 -
Winter-Workout
Fr Mär 02, 2018 @14:00 - So Mär 04, 2018 @17:00
Skiwochenende auf der Erfurter Hütte
Sa Mär 03, 2018 @14:00 - So Mär 04, 2018 @17:00
Skiwochenende auf der Erfurter Hütte
So Mär 04, 2018 @14:00 - So Mär 04, 2018 @17:00
Skiwochenende auf der Erfurter Hütte
Mo Mär 05, 2018 @16:00 - Mo Mär 05, 2018 @17:30
Klettern Gruppe1

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